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朋友你好：我也从学生时代过来的，能你理解现在心情，在自己会的情况下没做完是很遗憾的事，在遇到严厉的父母和老师，真是雪上加霜，既然事情已经发生了，我们也是躲不过去的，实话实说就可以了，首先要自己原谅自己，至于父母说过你了也不会对你记仇的，他们只是希望你能认识到自己的错误，以后不要再犯就好了，同时你也该反思下自我，为什么在规定的时间内没有完成呢？是自己性子慢，还是因为不够熟练在思考的过程中浪费了太多时间呢？发现问题，解决问题才是关键，没有错误就不会发现自己的不足，这也是你成长和更新的机会，你要是这样想的话，你就会在以后的学习中有更大的进步。
马上准备考试了，考不好父母要打我怎么办呢？
不同的家长对孩子的成绩有不同的期望和态度。但是，孩子考砸了，家长发火也有会发火的，可以参考以下句子安抚家长：
1.我知道你很在乎我的成绩，我也很在乎。这次考试我没有发挥好，我很遗憾，也很自责。请你不要生气，给我一个机会，让我分析一下原因，找出改进的方法，争取下次考好。
2.这次考试我确实没有准备好，我承认这是我的错。我也不想让你失望，但是你的责骂和打击只会让我更没有信心。我希望你能理解我，支持我，鼓励我，和我一起制定一个合理的学习计划，帮助我提高成绩。
3.我明白你对我的期望很高，你希望我能考上好的学校，有一个好的未来。但是你也要知道，考试成绩不是衡量一个人的全部，也不是决定一个人命运的唯一因素。我有我的兴趣和特长，我也有我的梦想和目标。我希望你能尊重我，认可我，支持我，让我按照自己的方式去学习和成长。
4.我不是故意考砸的，我也很难过，很沮丧。我知道你很生气，但是你的发火并不能解决问题，反而会让我更紧张，更害怕。我需要的是你的理解和安慰，你的关心和爱护，你的建议和指导。请你相信我，给我一些时间，让我调整一下心态，重新振作起来。
我认为真正需要考虑“怎么办”的其实是你父母，他们以为他们的肢体暴力是在严格要求你是在为你好，他们意识不到自己的这些行为，其实是在帮他们自己远离他们的目标——他们越是这样对你，越是会导致你无法达到他们给你的目标。
他们不知道他们越努力要求你、打你，就越会事与愿违——因为他们内心有个假设就是：没达成目标的原因就是你不努力。也就是说，父母把“达成目标”这个结果的原因锚定在“努力程度”上，因果关系就是“足够努力——一定能达成目标”，或者“没能达成目标——一定是因为不够努力”，其实是有严重问题的。
学习是相当复杂的脑力劳动，能导致成绩不好的原因相当多的，比如外界原因有老师教学风格与自己接受的匹配度好不好、教学进度难度安排是否合适自己的学习节奏、学习环境是否常常干扰注意力、与同学与老师的关系是否融洽等等。
自己这方面的内部原因也有不少，比如先天气质对不同学科的偏好（有些学科学起来得心应手有些学得吃力还很慢）、学习时是否能专注投入、是否喜爱学习享受学习、情绪是否稳定平和、思维发展水平与学习难度匹配与否、学习时间精力的管理能力、对自己学习的自我监控和自我调节能力等等。努力与否可以翻译成遭遇困难是否能坚持学习的意志力，它只是学业表现的原因之一，而不是全部。
至少，得弄清楚自己考试扣掉分数的那部分“不懂”，到底是怎样的不懂还有是什么原因吧？是老师讲的时候就没能真懂所以遇到没做过的题目就无法应用有关知识点？如果是，听不懂老师讲课又是什么原因呢？是自己过去有些相关知识基础没过关，导致现在的知识无法学会？如果是，那是不是该停下来把以前的知识先恶补好了，再把考试里没搞懂的知识弄懂了？
或者，老师讲课其实能听懂，只是考试的时候这类题型自己练习量还不是很足够，自己不熟悉所以丢分了？如果是，就针对性地多做这部分训练。另外，是否有其他可能导致成绩表现不够理想，比如过度疲劳、精神压力太大、情绪低落导致思维的迟缓？如果是，就需要在自我时间精力管理这方面努力调整。还有，考试焦虑其实也比较普遍，也许平时做题都会，但一到考试就害怕考不好而产生焦虑也会导致发挥失常，如果是这个原因就需要做缓解焦虑的训练。我想只有这样的努力，才可能让自己的成绩有实质性提高。
父母打你时他们完全没有意识到，他们根本不肯听你说话、不肯了解你的困难也不相信你尽了全力，还用肢体暴力来压制你以为你只要怕了就会更努力，造成的结果恰恰是你能量被恐惧消耗、难以集中注意力在学习本身。
学习的事情，道理是一样的，如果你总在害怕考不好，恐惧被他们打，你的身体其实一直会高度紧张和保持警觉拉着警报，跟其他人相比，你学习的过程就像计算机多线程多任务运转，一边学一边要监察自己会不会出错、会不会考砸、会不会挨打……你觉得你还有多少能力专注，高效听懂和理解记忆所学内容，学过的知识又怎么可能掌握得扎实运用自如？你的注意力都在“力求父母不打你”上啊！
此外，目标的制定也存在合理与否的问题，如果我要求你的父母三年之内就成我国一流的数学研究者，他们能做到不？我不清楚父母要求你达成的目标——哪怕是他们说的“低”的目标，到底是依据什么制定出来的？他们对你目前能达到的目标与他们要求的目标之间的差距到底又有哪些了解？他们依据什么觉得你在一个月内经过努力就一定能达到？而且断定达不到就是你狡辩不肯努力？
要知道目标的实现，是需要人的能力发展水平与之匹配的，它不完全是努力就能解决的。至少能力发展从一个水平到达另一个水平是需要时间的，而且这个时间的长短个体差异很大，并非那句有名的激励“别人能做到你一定也能做到”那样。如果你现有能力水平与制定的目标所需匹配的水平需要半年时间的努力，但父母要求你一个月内达成，那在你父母眼里再“低”的要求，也是不合理的要求，目标需要根据自身情况来调整的，也只有这样才能真正慢慢向更高目标迈进。
我建议你把我作答的这些内容设法告知父母，使他们了解自己的做法是在错误的方向上使蛮力，比如请求父母尊重的长辈或你信赖的老师找父母谈谈。我还建议他们去购买一些家庭教育指导师类的课程来学习（有很多这类网课资源），去了解学习是怎么回事、当家长该如何做，这样才能从根本上改变你的处境。
至于你自己能为自己做的，就是去为学习中的困难寻求老师的帮助，看看自己的弱项在哪里又可以通过怎样的方式去努力弥补、克服这些困难，还有学习监控自己学习能力哪方面有亟待提高的弱项，又能用什么方式来提高，然后坚持训练来提高自己的学业表现。我真切地希望，你能坚持读完高中考入心仪的大学，父母这样对待你的痛苦终会随着你的离开被终结。
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